Google Fit – трекер активности (Android) —приложение, которое поможет вам вести более активный и здоровый образ жизни.
Непросто понять, каким спортом нужно заниматься и как часто это делать, чтобы оставаться в форме. Приложение Google Fit было создано совместно со Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Американской ассоциацией кардиологов (AАС). Чтобы вам было проще отслеживать занятия спортом, мы используем два показателя: минуты активности и баллы кардиотренировок.
• Минуты активности Для здоровья очень важно меньше сидеть и больше двигаться. Зарабатывайте минуты активности, совершая простые, но полезные для здоровья действия. Например, вы можете воспользоваться лестницей вместо лифта или отправиться на прогулку с коллегой вместо того, чтобы выпить чашку кофе.
• Баллы кардиотренировок Занятия, ускоряющие сердечный ритм, положительно влияют на здоровье тела и разума. Вы будете получать один балл кардиотренировок за каждую минуту активности средней интенсивности, например за ускоренный шаг при прогулке с собакой, и двойные баллы за более высокие нагрузки, например за бег. Чтобы достичь показателей физической активности, рекомендуемых ВОЗ и AАС, необходимо 5 дней в неделю быстро ходить пешком в течение 30 минут. Это поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить сон и повысить настроение.
Кроме того, с помощью Google Fit вы сможете:
ОТСЛЕЖИВАТЬ ТРЕНИРОВКИ, ИСПОЛЬЗУЯ ТЕЛЕФОН ИЛИ ЧАСЫ Мгновенно получайте статистику активности во время тренировки, пробежки, прогулки или езды на велосипеде. Чтобы сохранять данные о скорости, интенсивности и маршруте, а также другие сведения, приложение Google Fit получает информацию с датчиков телефона Android или пульсометра умных часов Wear OS by Google.
ДОСТИГАТЬ СВОИХ ЦЕЛЕЙ Отслеживайте ежедневное количество баллов кардиотренировок и минут активности. Вы легко достигаете ежедневных целей? Google Fit поможет постепенно увеличивать нагрузку, чтобы польза для здоровья была максимальной.
СОХРАНЯТЬ ИНФОРМАЦИЮ О ЛЮБОЙ АКТИВНОСТИ Телефон Android или умные часы Wear OS by Google автоматически определяют, что вы делаете (идете, бежите или едете на велосипеде) и сохраняют информацию об активности в журнале Google Fit, поэтому вы обязательно получите все заслуженные баллы. Если у вас есть любимый вид тренировок, например пилатес, гребля или занятия на инерционном тренажере, вы можете выбрать его из списка Google Fit и зарабатывать баллы и минуты в соответствии с нагрузкой.
ПОЛУЧАТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ О ТРЕНИРОВКАХ В зависимости от вашей активности вы будете получать полезные рекомендации, например о том, как можно изменить поставленные цели, чтобы получить больше пользы от тренировок.
ПОДКЛЮЧАТЬСЯ К ДРУГИМ ПРИЛОЖЕНИЯМ И УСТРОЙСТВАМ Чтобы получить полные сведения о состояния здоровья и никогда их не потерять, вы можете синхронизировать Google Fit с другими приложениями и устройствами, например Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum, Basis, Sleep as Android, Withings, фитнес-браслетами Xiaomi и многими другими.
ПРОВЕРЯТЬ АКТИВНОСТЬ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ Просматривайте отчеты об активности с данными из Google Fit и других приложений в новом журнале.
Последняя версия:
Google Fit – трекер активности (Android) 2024.10.24.00
Приложение одного из самых крупных маркетплейсов России. На Ozon можно заказать всё, что вам нужно - от электроники и детских товаров до продуктов питания, одежды и авиа- и ж/д билетов
Приложение сети супермаркетов "Магнит", с помощью которого можно экономить на покупках, быть в курсе всех скидок, узнавать актуальные цены на продукты и составлять списки покупок
Приложение сети супермаркетов "Магнит", с помощью которого можно экономить на покупках, быть в курсе всех скидок, узнавать актуальные цены на продукты и составлять списки покупок
Приложение одного из самых крупных маркетплейсов России. На Ozon можно заказать всё, что вам нужно - от электроники и детских товаров до продуктов питания, одежды и авиа- и ж/д билетов
Приложение сервиса быстрой доставки продуктов и еды на дом в Москве, Санкт-Петербурге и других городах России
Как скачать Google Fit – трекер активности (Android)?
Чтобы скачать Google Fit – трекер активности (Android) с Софтодрома, нужно нажать на кнопку «Скачать», после чего откроется страница загрузки со ссылками. В случае, если это программа для компьютера на Windows или Linux, на странице загрузки указаны прямые ссылки на файлы дистрибутива, находящегося на официальном сайте разработчика. Если это мобильное приложение для Android или iOS, то указаны ссылки на соответствующую страницу в Google Play и App Store, где это приложение можно официально загрузить на смартфон.
Программы для Windows
Программы для Linux
Приложения для Android
Приложения для iPhone
