Цифровое благополучие (Android) — Digital Wellbeing — приложение от Google, помогающее отслеживать и ограничивать время использования телефона и установленных на нем приложений.
Получайте ежедневные отчеты, которые показывают: • как часто вы используете приложения; • сколько уведомлений получаете; • как часто проверяете телефон и снимаете блокировку экрана.
Делайте необходимые перерывы: • С помощью ежедневных таймеров можно ограничивать время, которое вы проводите в приложениях. • Благодаря функции "Отдых" ничто не потревожит ваш ночной сон. В установленное время экран перейдет в режим "Оттенки серого", а режим "Не беспокоить" отключит звук уведомлений до утра. • Режим концентрации внимания позволяет одним касанием временно отключить отвлекающие приложения, когда нужно сосредоточиться. Кроме того, вы можете задать время, когда этот режим будет включаться автоматически, чтобы меньше отвлекаться на телефон на работе, учебе или дома.
С чего начать? • После установки приложения найдите в настройках телефона раздел "Цифровое благополучие".
