Софтодром   

Скачать Google Fit: трекер активности 2025.05.15 для Android






Android Google Fit: трекер активности — фитнес-приложение, которое поможет вам вести более активный и здоровый образ жизни.

Непросто понять, каким спортом нужно заниматься и как часто это делать, чтобы оставаться в форме. Приложение Google Fit было создано совместно со Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) и Американской ассоциацией кардиологов (AАС). Чтобы вам было проще отслеживать занятия спортом, мы используем два показателя: минуты активности и баллы кардио-тренировок.

• Минуты активности
Для здоровья очень важно меньше сидеть и больше двигаться. Зарабатывайте минуты активности, совершая простые, но полезные для здоровья действия. Например, вы можете воспользоваться лестницей вместо лифта или отправиться на прогулку с коллегой вместо того, чтобы выпить чашку кофе.

• Баллы кардиотренировок
Занятия, ускоряющие сердечный ритм, положительно влияют на здоровье тела и разума. Вы будете получать один балл кардиотренировок за каждую минуту активности средней интенсивности, например за ускоренный шаг при прогулке с собакой, и двойные баллы за более высокие нагрузки, например за бег. Чтобы достичь показателей физической активности, рекомендуемых ВОЗ и AАС, необходимо 5 дней в неделю быстро ходить пешком в течение 30 минут. Это поможет снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, улучшить сон и повысить настроение.

Кроме того, с помощью Google Fit вы сможете:

ОТСЛЕЖИВАТЬ ТРЕНИРОВКИ, ИСПОЛЬЗУЯ ТЕЛЕФОН ИЛИ ЧАСЫ
Мгновенно получайте статистику активности во время тренировки, пробежки, прогулки или езды на велосипеде. Чтобы сохранять данные о скорости, интенсивности и маршруте, а также другие сведения, приложение Google Fit получает информацию с датчиков телефона Android или пульсометра умных часов Wear OS by Google.

ДОСТИГАТЬ СВОИХ ЦЕЛЕЙ
Отслеживайте ежедневное количество баллов кардиотренировок и минут активности. Вы легко достигаете ежедневных целей? Google Fit поможет постепенно увеличивать нагрузку, чтобы польза для здоровья была максимальной.

СОХРАНЯТЬ ИНФОРМАЦИЮ О ЛЮБОЙ АКТИВНОСТИ
Телефон Android или умные часы Wear OS by Google автоматически определяют, что вы делаете (идете, бежите или едете на велосипеде) и сохраняют информацию об активности в журнале Google Fit, поэтому вы обязательно получите все заслуженные баллы. Если у вас есть любимый вид тренировок, например пилатес, гребля или занятия на инерционном тренажере, вы можете выбрать его из списка Google Fit и зарабатывать баллы и минуты в соответствии с нагрузкой.

ПОЛУЧАТЬ ПЕРСОНАЛЬНЫЕ СОВЕТЫ О ТРЕНИРОВКАХ
В зависимости от вашей активности вы будете получать полезные рекомендации, например о том, как можно изменить поставленные цели, чтобы получить больше пользы от тренировок.

ПОДКЛЮЧАТЬСЯ К ДРУГИМ ПРИЛОЖЕНИЯМ И УСТРОЙСТВАМ
Чтобы получить полные сведения о состояния здоровья и никогда их не потерять, вы можете синхронизировать Google Fit с другими приложениями и устройствами, например Lifesum, Wear OS by Google, Nike+, Runkeeper, Strava, MyFitnessPal, Lifesum, Basis, Sleep as Android, Withings, фитнес-браслетами Xiaomi и многими другими.

ПРОВЕРЯТЬ АКТИВНОСТЬ В ЛЮБОЕ ВРЕМЯ
Просматривайте отчеты об активности с данными из Google Fit и других приложений в новом журнале.

Новые программы
Glary Utilities Portable

7/10/11
Glarysoft

Бесплатная программа для настройки и оптимизации Windows с комплексом средств для очистки и управления компьютером. Версия, не требующая установки


Notepad++

7/10/11
Notepad++ Team

Notepad++ это текстовый редактор для программистов, а также тех, кого не устраивает функциональность стандартного Блокнота в Windows


digiKam

7/10/11
Digikam

Приложение для работы с цифровыми фотографиями: каталогизатор и фоторедактор


Glary Utilities

7/10/11
Glarysoft

Бесплатная программа для настройки и оптимизации Windows, включающая в себя набор средств для очистки и управления ПК


digiKam

Linux
Digikam

Программа для работы с цифровыми фотографиями, каталогизатор и редактор для KDE


Notepad++ Portable

7/10/11
Notepad++ Team

Текстовый редактор, ориентированный на программистов, а также тех, кого не устраивает функциональность стандартного Блокнота в Windows


VK Видео: кино, шоу и сериалы

Android
VK

Смотрите кино, мультики, сериалы и ТВ онлайн на всех устройствах: от смартфона до телевизора


ShareMe (Android)

Android
Xiaomi

Быстрая передача и удобный обмен всеми видами файлов без интернета для устройств на базе Android


MX Player

Android
Amazon

Видеоплеер с возможностью воспроизведения практически всех типов видеофайлов и поддержкой аппаратного ускорения


Nautilus

Linux
The GNOME Project

Файловый менеджер для Gnome, обеспечивающий простой единый способ управления файлами и каталогами















Программы | Авторам | Рассылки | Реклама
Copyright © 1999-2025 Softodrom.ru
О проекте | О перепечатках | Пользовательское соглашение | Политика конфиденциальности | Карта сайта